Στο πλαίσιο του προγράμματος Erasmus+ με κωδικό 2023-1-EL01-KA122-SCH-000133568, oλοκληρώθηκε με επιτυχία το Πρόγραμμα κινητικότητας κατάρτισης της εκπαιδευτικού κ.Νένου Χρυσούλας, το χρονικό διάστημα 11/08/2024- 17/08/2024, στo Ρέικιαβικ της Ισλανδίας, με θέμα:”Well-being and Stress management”.
Στόχος του προγράμματος: η υλοποίηση δραστηριοτήτων που θα δώσουν σε καθηγητές και μαθητές την ευκαιρία να καλλιεργήσουν την ψυχική και σωματική ευεξία ως μέρος της καθημερινής σας ρουτίνας στο σχολείο. Οι δραστηριότητες επικεντρώθηκαν σε:
• Αύξηση της ευημερίας
• Αναγνώριση του άγχους και τι το πυροδοτεί
• Τεχνικές πρόληψης και ανακούφισης από το άγχος
• Ενσυνείδηση και διαλογισμός
• Θετική επικοινωνία
• Ενθάρρυνση της φυσικής δραστηριότητας
• Αναγνώριση και αξιοποίηση των δυνατοτήτων των μαθητών και των δασκάλων
Δείτε την παρουσίαση εδώ
