Στο πλαίσιο του προγράμματος Erasmus+ ΚΑ122, με κωδικό 2023-1-EL01-KA122-SCH-000133568, oλοκληρώθηκε με επιτυχία το πρόγραμμα κινητικότητας κατάρτισης της κ. Νένου Χρυσούλας, συντονίστριας του Ευρωπαϊκού προγράμματος, στο Ρέικιαβικ της Ισλανδίας το χρονικό διάστημα από 11/08/2024-17/08/2024, με θέμα:«Well-Being and Stress Management”.
Στόχος του προγράμματος: η υλοποίηση δραστηριοτήτων που θα δώσουν σε καθηγητές και μαθητές σας την ευκαιρία να καλλιεργήσουν την ψυχική και σωματική ευεξία ως μέρος της καθημερινής σας ρουτίνας στο σχολείο. Οι δραστηριότητες επικεντρώθηκαν σε:
• Αύξηση της ευημερίας (well-being)
• Αναγνώριση του άγχους και τι το πυροδοτεί
• Τεχνικές πρόληψης και ανακούφισης από το άγχος
• Ενσυνείδηση και διαλογισμός
• Θετική επικοινωνία
• Ενθάρρυνση της φυσικής δραστηριότητας
• Αναγνώριση και αξιοποίηση των δυνατοτήτων των μαθητών και των δασκάλων
To αναλυτικό πρόγραμμα μπορείτε να το δείτε εδώ.
